足三里穴位是什么?它有什么好处呢?

ST36 Stomach accupressure point

足三里穴位也称为(ST36)。它是人体上非常常用的穴位。由于它在调节人体气血方面具有许多主要功能,因此许多中医通常使用它。

此外,科学研究显示,坐落在胃经上的足三里经刺激后, 具有帮助人体减少炎症的作用。这证明显示能减少免疫系统内的炎症活动(特别是白血素6)。它还对糖尿病患者的胰岛素抗性和高血糖问题有改善。

足三里穴位可解决消化问题

足三里穴位一旦被刺激,能舒缓各种消化系统疾病。因为胃负责接收,消化和分解食物。此外,胃气向下气流才有正常作用,从而也可以引导正常消化和消除体内毒素的作用。足三里的穴位也对肠道有很大的影响。所以,凡是便秘或腹胀等问题,也可以通过足三里来调理并解决。

足三里穴位在中国古代常被军方使用

中国古代军队经常每走三里,就会刺激足三里这个穴位的习惯。因为这能给他们提供更多能量,继续往前走。因此,称为 “足三里” 。这就是足三里的来源。因此,您可以使用这穴位来增加你活力和精力。

足三里的好处:

  • 益气健脾
  • 补气养血
  • 振兴阳气,恢复意识
  • 强化脾脏,消除内湿
  • 养血养阴
  • 清除热量。
  • 提高警觉性
  • 调节免疫系统。
  • 调节血糖。
  • 支持食物的消化。
  • 激活胃经并缓解疼痛
  • 调节肠胃
  • 帮助高血压。

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